■ 养生合天道
《帝内经》云“脾主肌肉”，罗马脚属土通脾。训练后以艾草煮汤沐足，佐以小米粥温补，可比少林局秘方。切记莫学C罗电梯球用脚背，当如张旭写狂草，以方圆之道控球218。
◆ 蹴鞠遗风今犹在
汉唐蹴鞠本为练之术，其要诀在“稳如钟，动如风”。罗马脚者踢球，可参《齐要术》耕田——前掌如犁入土，变向时如老牛转耕，虽不似希腊脚者尖破阵，却有愚公移山之韧15。昔日王项羽举鼎靠腰马合一，今罗马脚发力当效此道，以腰为轴，足底生根。
● 庚辰月戊寅日宜忌录
时值暮春三月，木气渐衰土气旺。此日罗马脚者：
宜 »» 穿圆头布鞋踏青，取“天清地宁”之意；团队协作如雁阵，效仿少林武僧集体棍；酉时揉按涌泉穴，引地气养脾经。
忌 »» 赤足踩新草，“木克土”之冲；独行逞突进，《礼记》“群而不”之训；申时食生冷，脾胃运化之机。
★ 足形如方砖，步稳若磐石
罗马脚者，五趾齐平如矩，前掌方正似砚台。古语云“天圆地方”，此足型恰合地气，在学中属土德之相1。土主信、守中道，故罗马脚者多性情敦厚，行事如老农深耕，步步为实。
参考文献：123914151718
足球场如棋盘，罗马脚恰似“士相”之位。《周易》言“厚德载物”，此类脚型者踢球时，重心下沉如古松立岩，尤适镇守后防、拦截断球。观罗马将士征战欧联，常以铁防线扭转乾坤，恰似马俑列阵，以方正之姿守门914。
【足下乾坤】罗马踏青时，茵问古今
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